Controlarea respingerii

Controlarea respingerii

In centrul unui manipulator se afla o persoana speriata care se teme ca nu poate fi iubita. In timp ce unii oameni care se simt in acest fel tind sa fie nesiguri si nelinistiti in relatii, altii vor folosi manipularea pentru a-si masca insecuritatea. In loc sa incerce sa-si repare ranile, ii ascund cu bravada si falsa incredere.

Manipularea permite oamenilor sa controleze respingerea. Totul este in termenii lor, asa ca nu se simt niciodata supusi vointei opiniei altcuiva. Sunteti … Citeste si restul

Manipularea si vulnerabilitatea intr-o relatie

Manipularea si vulnerabilitatea intr-o relatie

Partenerul vostru ar fi putut fi atras de personalitatea dumneavoastra indrazneata, increzatoare, dar felul in care modelati cuvintele si natura neclintita ar putea sa-ti distruga relatia. Manipularea este actul de a spune sau de a face anumite lucruri pentru a ii face pe oameni sa gandeasca si sa se comporte exact asa cum doriti. Manipulatorii cred adesea ca modul lor este cel mai bun. In mintea lor, daca altii ii vor asculta, totul ar fi bine.

Intr-o relatie sanatoasa, cuplurile … Citeste si restul

Modificarile stilului de viata pentru a stimula productia de endorfine

Modificarile stilului de viata pentru a stimula productia de endorfine

Altele decat alimentatia, unele optiuni de stil de viata pot stimula endorfinele, iar unele sunt mai usoare decat exercitiile fizice intense. Acestea includ:

Rasete – Copilul  rade  in medie de 300 de ori pe zi. Din pacate, numarul scade de la aproximativ 17 ori pe zi pana ajungem la maturitate. Rasul mareste nivelurile de endorfina care ajuta la reducerea durerii, cresterea fericirii si stimularea sistemului imunitar. Chiar daca nu aveti chef de ras, incercati sa-l falsificati. Vizionarea de clipuri amuzante … Citeste si restul